第十一章：艰难的开始 (第2/3页)

 炼体最大限度强化身体素质，基础关，必过。

    第一阶段负重跑步。提高速度耐力与心理耐力，初期负重五十斤沿山脚以最快速度跑三圈，途中禁止休息与停顿。每过一天加五斤，疲劳关必过，一个月后路程加两圈，连续三月时间，到期结束。

    “卧槽！”赵瑾赶快合上书，心中似乎有一万头草泥马狂奔而过。

    “咋了？”剑灵看笑话一般地说道，“是不是感到非常的，惊异？”

    赵瑾无奈地摇摇头，这种训练，至少，自己在地球的时候，还从来没见过这种程度的训练。

    “切！不就是个负重跑步嘛，告诉你吧贱灵！我赵瑾是绝对不会怕的！”

    赵瑾冷笑一声，马上在储物戒指中拿出了负重专用铠甲，穿上了一件标有五十斤字样的铠甲。

    看着赵瑾发抖的双腿，剑灵笑着想道“年轻人，激情还是有的。”

    十二岁的少年，负重五十斤跑步，这是什么概念？

    甚至在刚穿上负重铠甲的时候，赵瑾就已经感到寸步难行了，现在赵瑾正以自己能够最快的速度沿山洞所在的山下跑了起来。

    可能在穿越过后，苍月大陆的人身体素质要远远强过地球人，所以赵瑾才不至于一穿上铠甲就被压倒了。

    不过赵瑾现在的这副身体，也算是苍月大陆中的瘦弱群体了。

    刚开始赵瑾倒还跑得起来，但到了后面，几乎一圈快跑完的时候，赵瑾就感觉自己的双腿，似乎也负重了五十斤。每一次迈步，都是用尽了自己的力量。

    一圈终于跑完，赵瑾看着天上的太阳，感到头晕目眩。没有办法，赵瑾有气无力地对剑灵问道“可不可以，可不可以只跑一圈？我真的没有力气了。”

    “没有力气了吗？”剑灵并没有同意赵瑾的央求，“如果你想停下来，那么你就只能被别人踩在脚下，你的命运只能掌握在别人的手中，你的亲人，都会因为你而感到耻辱！”

    “如果你想变强，如果你想保护自己，进而保护你的亲人，你就从现在开始努力！这么一点困难，难道就将你打倒了吗！你还算是个男人吗？”

    剑灵一阵训斥，赵瑾脑中再次回想起过去的一幕幕，此时，