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分卷阅读14 (第3/3页)
”柏冬冬:…………把床单塞进洗衣机,柏冬冬爬回房里补觉。睡得正好,手机的提示铃声把他从梦里拉出来,睁眼一看,太子路教练发来一条新信息。眼前还有些模糊,柏冬冬扫了一眼内容,瞬间被吓得清醒无比。太子路教练:早上好啊小柏!今天我们开始魔鬼强化,你的早餐是一杯黑咖啡,两片全麦面包,一颗水煮蛋,一个苹果;午餐是一个土豆,一盘素炒西兰花(放橄榄油),50克水煮鱼片,少放盐,不要辣椒;晚餐吃半碗米饭,凉拌豆腐皮,焯鸡胸肉和芦笋,少吃一点儿,感觉胃里有东西了就行,吃之前记得拍照发给我,五点半我在健身房等你,咱们今天做下肢训练,动感单车课结束以后,趁热打铁,做三组硬拉,你准备好了吗?[心][玫瑰]冬冬锵冬锵:我现在后悔还来得及吗?太子路教练:[愉快]你真幽默第9章追星星柏冬冬盯着手机看了两分钟,调成飞行模式,窝进空调被里接着睡大觉。这个回笼觉睡得可就没那么踏实了,柏冬冬一会儿梦见被路正阳拿着菜刀追、一口气都没停歇地沿着整条长江跑了八个往返;一会儿梦见路正阳带他去工地搬砖,别人搬火砖,他搬大铁块;还梦见路正阳带他参加国际性大胃王比赛,跟别的选手比拼谁能在最短的时间内生啃完十亩菜地里种的生菜……柏冬冬被翠绿可人望不到边界的生菜们吓得睡意全无,说什么也没勇气接着做梦了。起床比从沼泽里逃生还要费劲,柏冬冬挣扎着在床上扭来扭去,硬是找不到一个舒服的方式起身,不管怎么动,肚子上那一块肌肉都会被扯得又胀又痛。他也没想到,第一次切实感觉到自己原来真的有腹肌,竟然是以这样的方式。餐桌上放着狗不理包子,柏冬冬终于挪到饭厅,刚坐下来便拿起包子大口啃起来。一口下去,肉香味儿充满整个口腔,幸福之感从心脏涌向泪腺,柏冬冬捧着包子,好像捧着至宝。吃了三个,才觉得恢复了些力气,这时候才有功夫琢磨起路正阳开的菜单来,柏冬冬想着黑咖啡、全麦吐司和鸡蛋、苹果,再看看眼前
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