一品仙娇_分卷阅读39 首页

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   分卷阅读39 (第1/3页)

    八步》细细研读起来。

属轻功步法,共有八层。它以道家中的八卦为方位,第一层只有八步基础步法,然后,每增一层,便多出八步变形步。直到第八层,实际上是有八八六十四步。

将第一层的步法熟记于心后,沐晚拿着秘籍到院子里试走起来。在开始之前,她拿出桃木剑,在院子中间的空地上,以一步为直径,默画出一个圆。然后,在圆里,她又标识出八个基本方位。

准备好了之后,沐晚将袍角别在腰间,单手执秘籍于身后,站在坎位上,面朝离位而立。右脚向右前侧四十五度伸出,踏在坤位上,重心落在右脚之上。然后,左脚跟上半步。重心落于左脚之上,右脚同时轻点,由实步变换成虚步。这是第一步。

第二步是后撤步法。首先,左脚变实为虚,右脚转为实,重心前移。然后,左脚后撤,踏在乾位上,重心转到左脚上,右脚收回半步,踏实。重心再移到右脚之上,同时,左脚变成虚步。

第三步和第一步一样,也是右进步。只不过,步法的方位是在兑位。

第四步转身,面向震位,左脚先出,踏艮位。重心等和第一步刚好相反。

第五步、第六步和第七步均是左进步,和第一步等右进步刚好相反,步法方位分别落于震位、巽位和离位。

第八步是大后撤步,和第二步的后撤法大致相同。不相同的地方是,首先要转身,背对坎位而站,然后左腿往后退出一大步,最终是落在坎位上。

八步走完,刚好是从坎位出发,回到坎位,走完了八卦的八个方位。中间或进或退,时有转向,虚实相间,身形飘逸不定。

沐晚又照着秘籍走了三趟,终于将第一层的步法套路完全记熟。收了书,她兴冲冲的离开空间,去小院子里实践。

套路记熟了,她不需要再在空地上画圆,标记方位,只要事先辨别出坎位和离位就行。

背负着双手,她深吸一口气,先是按照一息一步的调息方法,将控制好脚上的力度,慢慢的走了起来。

一趟下来,后背尽湿。

不过,离合格还远远不够!逍遥八步以快见长,对第一层的要求是:八步之间转换自如,
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