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递给她了麦和收音器。

“机器不能给你，不过这个应该可以。”何尘缘把摄像头打开，“你可以举着这个跑吗？”

许姜一掂量了重量，还不到三斤，点了点头，“没问题。”

在一切准备就绪后，何尘缘和摄像师一起上了车，摇下了车窗，镜头对准许姜一的身影开始今天的拍摄。

镜头里少女步伐轻快，马尾随着她每一步晃动，看起来十分轻巧可爱。

现在无论是何尘缘还是摄影师都认为许姜一跑不了一半的路程，或许等十分钟后她就会求助路人到达现场。

十分钟后，车子锲而不舍跟在许姜一后面，何尘缘发现她的节奏还是和先前一样。

！！！！

这女人难道真的要跑完全程？！！

此时马路上逐渐多起来的车辆和红绿灯变成了节目组最大的阻碍，为了避免许姜一甩开他们耍小聪明，何尘缘从车后拿出了飞行摄影器，进行了高空作业。

许姜一余光瞥见了没有说什么，反而对着自己的摄像头给大家科普了知识。

“一般而言，长跑的话大家的步伐最好是三步一呼三步一吸。”少女须发被汗水打湿，但是声线依旧平缓，呼吸不见半点急促。

她的视线平视前方，眼眸中全是轻松和惬意，“而且要注意自己的节奏，姿势要正确，脚后跟着地避免小腿抽筋。”

“其实十八公里并不是多长的距离只不过现代人缺少锻炼，把一件事自认为很难，进行自我否定，所以才觉得‘我不行’。”她说着轻笑道，“比如导演和摄像师，他们都有能力可以和我下来一起跑的。”

这边耳朵里插着收音器的何尘缘和摄像师：………

我不行，我不是，别叫我！

您居然想叫我们一起跑步？？？

您可真特么是个魔鬼！

一个小时后，许姜一跑步的速度终于缓了下来，她越跑越慢，最终跑到了摄像组的车边。

少女双颊泛红，额边时不时有汗水划落，顺着锁骨滑进了衣服里。

纵使周身被汗水打湿却依旧不见得有什么狼狈，反而看起来精神状态很好。

何尘缘有些于心不忍，以为许姜一终于跑不下来了，正想放个水让她上车，谁知她弯腰撩起了自己运动裤的裤脚，上面俨然绑着一圈沙袋