食尚在心_分卷阅读18 首页

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   分卷阅读18 (第2/3页)

候和水土,即使只是喝水也很容易上火,而且一年有两个梅雨时期,雨水也比较丰沛,所以湿气、热气这些就很容易发生,人一旦上火或者湿气,就会口腔出现问题或者身上长红点之类的。除此之外,汤只要炖的好,确实很温补,对身体很有好处,女孩子多喝靓汤的话,皮肤也会好很多。

“啊!这太麻烦你了吧,你还要帮我搬东西,我本来打算请你出去吃饭的。”

“餐馆一般习惯用味精调味,吃多了对身体不好,而且你胃不太好,所以平时的饮食也习惯清淡,可是外面的餐馆普遍重油也少有淡口的菜色。”

夏心妍很淡口,吃的菜几乎不用放什么盐,放多一些反而觉得咸,当然这是因为她的身体因素。其实他一直认为,人除了口腹之欲之外,你最惯常吃的东西里,多半已经能够满足身体所需要的营养元素,身体会发出讯号,大脑接收讯号则会产生渴望,所以他觉得这样的猜测也很合理。当然,除非是真的特别挑食的那一种除外。像夏心妍,一般三餐都很淡口,但她也喜欢刺激味蕾的香辣菜色,那纯粹是满足口腹之欲的。

不过,他任何时候都不建议重油的菜色,适当的放油不等同于吝啬放油,油放得太少会很干很柴,影响食欲,但是太过重油的话,长期的吃,脂肪肝什么都也不说了,对胃就是很大的负担,所以胃不好的人吃的清淡是好的。

夏心妍没坐多久,水喝完就跑到房间去整理东西了,刚才出了些汗,衣服没有很湿,但薄薄的一层汗黏在身上也很不舒服,所以她打算赶紧先把东西整理好,然后再去洗个舒舒服服的澡。

原本是觉得太麻烦顾墨华了,人家替她搬了这么多重的东西,肯定很累了,还要煮饭给她吃,虽然吃多了他做的饭菜,再去回想那些小餐馆的快餐,她就完全没有食欲,可她也很清楚,她只是他生命里的过客,即使他们能够一直保持联系,成为很好的朋友,但她也不可能一直住在人家家里。

夏心妍洗了澡换了衣服出来之后,发现顾墨华还在准备午饭,而且他也换了一身衣服,干爽利落的样子,她靠在一边静静地看着,突然发现顾墨华真的挺帅的,体型不错,身材看起来也相当好,不会太过肌肉的感觉,也不会瘦伶伶的像弱鸡,宽肩窄臀,挺符合美学
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