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br>顺着绳索滑下，运动之后周念的脸蛋红扑扑的，呼吸有些急促。

“好难啊。”脱下装备后，她手撑住膝盖，仰望自己下撤的位置。

看起来也没多高，真的只有实际攀爬之后才知道有多累。想想迟则安能把乔莎从洞底背上来，这个男人的体力与运动技巧恐怕比她想像中还要可怕。

迟则安笑了一下：“已经很不错了。你上肢力量太弱，有兴趣的话可以多练练。”

周念取下手套，擦了擦鼻尖上的汗水，见迟则安已经准备把东西都收起来，心中有些许疑惑。她原以为迟则安会亲自示范一遍，毕竟他刚才拿出来两套装备，有一套应该是留给他自己用的。

然而迟则安只是看了眼时间，便叫上队员继续回二楼培训去了。

下午的培训依旧是以理论为主，只不过从急救知识换成了救援活动中的方案统筹、资源部署甚至信息记录等内容。

迟则安为此专门准备了一个PPT，如果把场景换成正规的教室，不知道的人或许会以为这其实是一门开设在大学里的专业课。

有人提问：“今天就只上课？这些东西打印下来自己看不行吗？我们要去救人，难道不该多学习怎么用设备或者具体的救援方法？”

他的话得到了部分人的赞同，许多人认为坐在这里听一个有丰富经验的专业人士讲理论知识，实际上是在浪费时间。

“那些是后面的培训内容。救援不能光靠力气和技术，更多时候需要动脑。”迟则安淡淡回道，“现场永远会比你想像中更加混乱，不知道具体救援步骤，听不懂指挥调度，那么去了也只能添乱。”

他双手撑在桌上，望向众人：“我清楚各位都是怀着一腔热血来到这里，但无论任何时候，我对你们的第一个忠告，永远都是先冷静下来。”

周念专注地看着迟则安。

这一刻他的身影与营救乔莎时的身影重叠起来。她记得当晚她处于慌乱之中，王禾虽然刻意压制，但也显然慌了神。

当时只有迟则安是冷静的，如同无坚不摧的顶梁柱，支撑着他们那些以担忧和焦急而散乱的情绪。他能快速地勘察环境，理智地采取措施，在那么紧张的时刻，他的心态和头脑先于身体而行。

一个强大而